【女性向け育毛シャンプー】抜け毛予防＆ボリュームアップを叶える、人気育毛シャンプー10選

30代・40代・50代と年齢を重ねていくにつれ、徐々に目立つようになってくるのが抜け毛や薄毛、髪のボリュームダウンといった髪悩み。

実際、こうした年代の女性からは
「最近、髪の毛がよく抜ける」
「髪のボリューム感がなくなってきた」
といった声もよく聞かれます。

髪型は見た目年齢にも関わってくるので、こうした悩みはなんとか解消したいですよね。
そこでこの記事では、女性の育毛ケアにおすすめの人気シャンプー10選と、育毛に効果のあるおすすめ育毛ケア方法をご紹介していきます。
毎日使うシャンプーだからこそ、髪や頭皮に優しい育毛シャンプーを使って、ハリ・コシのある美しい髪に近づいていきましょう♪

女性が抜け毛・薄毛になる原因

女性が抜け毛や薄毛になる原因は様々ですが、次の４つが大きな原因です。

①ホルモンバランスの乱れやストレス（更年期障害、出産、生理、ダイエットなどによる）
②ヘアケア商品による頭皮のトラブル
③ヘアカラーやパーマの繰り返しによる頭皮の炎症
④ポニーテールなどのヘアスタイルによる髪の引っ張り

このような状態が長く続いてしまうと、髪１本１本のハリ・コシがなくなり髪全体が少しずつ薄くなってきてしまいます。
また、②・③の原因にもあるように育毛ケアをしていくうえで「頭皮」の環境を考えてあげることはとても重要。頭皮は髪をつくる土台になるところなので、頭皮をしっかりケアすることを意識しましょう。

女性の育毛シャンプーはこう選ぶ！絶対押さえたい３つのポイント

ひとことで「育毛シャンプー」と言っても種類はいろいろ。
値段も数百円で買えるものから数千円するものまであり、どれを選べばいいのか悩んでしまいますよね。
そこでここでは、女性が育毛シャンプーを選ぶうえで外したくない３つのポイントについて解説していきます！まずはこの３つのポイントに当てはまるシャンプーなのかをチェックして、そのあと価格や香りなどから試してみたいと思えるものを使ってみるのがおすすめです。

ポイント１. ノンシリコンシャンプーを選ぶ

まず最初のポイントとしては、ノンシリコンシャンプーを選ぶこと。
ノンシリコンシャンプーとは、シリコンが配合されていないシャンプーのことで、ふんわりとした軽い仕上がりになるのが特徴です。そのため、髪が細い方や、髪や抜けやすい方など、髪のボリューム感が気になる方にはノンシリコンシャンプーがおすすめです。

また、ノンシリコンシャンプーはシリコン入りシャンプーに比べて、髪や頭皮にやさしい洗浄成分を使っていることが多いです。
シリコンは、髪をツルツルにして指通りをよくしてくれることから、安価なシャンプーの中にはあまり質の良くない洗浄成分をシリコンでカバーしている場合もあります。
それと比べてノンシリコンシャンプーは、シリコンでごまかさなくても髪をきしませない処方を目指して作られているので、使っている成分の品質が高いことが多いのです。

ポイント２. シャンプーの種類は「アミノ酸系」か「ベタイン系」を選ぶ

シャンプーの種類は、「アミノ酸系」「ベタイン系」「高級アルコール系」「石鹸系」の大きく４種類に分かれます。そして、育毛シャンプーを探しているという女性には、「アミノ酸系」もしくは「ベタイン系」のシャンプーがおすすめ。

「アミノ酸系」も「ベタイン系」も、髪と頭皮に潤いを残しつつマイルドに洗い上げてくれるので、頭皮への負担が少ないです。育毛を促すには、頭皮環境を健やかに保つことがとても大切なので、この２つのどちらかのシャンプーを選ぶようにしましょう。

また、実際に気になった商品が「アミノ酸系」なのか「ベタイン系」なのかを見抜くためには、成分表示に次のような名前があるかをチェックするのがポイントです。

ポイント３. 頭皮ケア＆ハリ・コシ成分が配合されたものを選ぶ

最後にチェックしたいのが、育毛を助ける（頭皮環境を健やかにする）成分が配合されているかどうか。
育毛を考えるうえで、健やかな頭皮環境はとても大切なので、頭皮をケアできる成分が配合されているシャンプーを選ぶようにしましょう。
具体的には、以下のような成分が頭皮ケア（＝育毛ケア）に効果のあるおすすめ成分です。

女性におすすめの育毛シャンプー10選

ここからは、女性におすすめの育毛シャンプー10選をご紹介いたします。

口コミ堂々１位！頭皮をケアして薄毛・におい・フケを防ぐ

スカルプD ボーテシリーズを手がけるアンファーが、頭皮ケアに悩む女性のために開発した頭皮ケアシャンプー。オーガニック認証成分＆90%を超える天然由来成分を配合し、髪・頭皮をしっかり保湿することで、ハリ・コシのある髪が育つ環境をつくります。愛用者も多く、＠コスメ口コミランキングでも堂々の一位を獲得。頭皮をしっかりケアして「におい」「フケ」といった悩みにもアプローチしてくれるのも人気の秘密です。

ハリ・コシを叶えるならASTALIFT。セラミド＆潤い成分が髪に浸透

エイジングケアブランド「ASTALIFT」が開発したハリ・コシを叶える人気シャンプー。20ナノメートルサイズまでナノ化した独自成分「ヒト型ナノヘアセラミド」が、髪内部に浸透することで１本１本にハリ・コシを与えてくれます。また、「アスタキサン」と呼ばれる潤い成分もあわせて配合されているので、ドライヤーなどによる乾燥からもしっかり髪を守ってくれるのも嬉しいポイント。「気に入った髪に近づいてきた」という声を多く集めるシャンプーです。

アミノ酸＆植物エキスで育毛ケア！芸能人も通うサロンから生まれた本格シャンプー

芸能人も通ったサロンから生まれた、髪・頭皮にとにかく優しいアミノ酸シャンプー。多くの美容師さんが使いたいと答えるほどの本格エイジングケアを叶えるシャンプーです。シャンプーの98%、トリートメントの93%が天然由来の植物成分からつくられており、育毛ケアにとてもおすすめ。髪にハリ・コシを与えてくれる「加水分解コラーゲン」が配合されています。また、シャンプーとしては貴重なヒートリペア成分「メドウラクトン」を配合することで、髪のキューティクルを整えて、潤いのあるしなやかな髪に導いてくれますよ。

育毛しながら黒髪ケア。美容雑誌2年連続１位のオールインワンシャンプー

美容メディア「美的」のヘアケア部門で２年連続１位を獲得した話題のシャンプー。リンス・トリートメントなどが不要のオールインワンシャンプーで、ハリ・コシのある美しい髪に導きながら美しい黒髪を保ちます。泡立ちの良いモコモコ泡も人気で、古い角質を柔らかくするソープナッツエキスとヤシ由来の洗浄成分で頭皮の汚れをすっきり洗い流してくれます。毎日浴びる紫外線ダメージもこれ１本でケアしてくれるので、忙しいママさんや外出の多い女性におすすめです。

抜け毛トラブル０に！ヘアサイクルを整える頭皮美容液シャンプー

40代以上の女性に向けて開発された、「美容液成分で髪を洗う」新発想の頭皮美容液シャンプー。ヘアサイクルを整えて髪にハリやツヤを与える髪に導いてくれます。和漢植物とオーガニックハーブの力でボリューム感ある若々しい髪に導いてくれます。また、頭皮の常在菌バランスを整える天然のオリゴ糖から作られた「バイオエコリア」と呼ばれる成分を配合することで、ダメージの起きにくい頭皮に。泡立ちも良く、髪をきしませることなくしっとり洗い上がるのも嬉しい一本です。

抜け毛や薄毛を素早くケア！医薬部外品の薬用シャンプー

抜け毛や薄毛に効果を期待できる抗炎症成分「グリチルリチン酸ジカリウム」を最大配合量で配合した医薬部外品のシャンプー。医薬部外品として効果を認められているので、抜け毛や薄毛をなるべく早くケアしたいと感じている方におすすめです。また、15種類もの植物由来アミノ酸成分を配合することで、頭皮のかゆみやフケにもアプローチしてくれます。その他にも女性のホルモンバランスを整えてくれる「ゼラニウム」や頭皮の老化を抑える「甘草」を独自バランスで配合するなど、成分にとことんこだわったシャンプーです。

根本から立ち上がる髪に。頭皮の毛穴汚れをしっかりクレンジング

人気のイオシリーズから生まれた「クリーミーな泡が心地よい」と評判の頭皮に優しい育毛ケアシャンプー。その名の通り、頭皮の毛穴に詰まった汚れをしっかりクレンジングしてくれます。また、くせ毛やうねりもケアしてくれるので、根本から立ち上がる健やかな髪に導いてくれるのも嬉しいポイント。アップルやカシスの香りがアクセントとなった花々の癒される香りも人気を集める一本です。

頭皮環境を健やかに。毛髪診断士と美容師が開発した無添加シャンプー

髪の専門家である毛髪診断士と美容師が開発に携わり、世界品質モンドセレクション７年連続金賞を獲得した無添加シャンプー。「きちんと汚れを落とすこと」「髪と頭皮のダメージを抑えること」のシンプルなケアをとことん突き詰めた一本です。また、水溶性コラーゲンやアラントイン、８種のオーガニック認証成分などを配合し頭皮環境を健やかに。無添加シャンプーとは思えないほど泡立ちとなめらかな指通りも人気を集める育毛シャンプーです。

10種類のオーガニック成分でツヤ髪に。白髪染め・カラーによるダメージもケアする

5種類のアミノ酸系＆植物系洗浄成分のみでつくられた頭皮にとても優しいシャンプー。22種類の植物成分と10種類のオーガニック成分を独自のバランスで配合することで、ハリ・コシのあるうるツヤ髪に導いてくれます。薄毛はもちろん、白髪染めやカラーによってダメージを受けた髪のケアにも最適。ほんのり甘い香りに包まれるローズの香りも人気を集めるシャンプーです。

ふんわり髪に！独自配合のハーブエキスで髪と頭皮を守る

植物の力でボリューム感あるふんわり髪に導く、LA CASTA（ラカスタ）の弱酸性エイジングケア用シャンプー。６種類展開のLA CASTAシリーズの中で、髪のハリ・コシにアプローチしてくれるのがこのアロマエステ ヘアソープ48。「ローズマリー葉エキス」をはじめとする数種類のハーブエキスを配合することで、髪と頭皮を守りながらふんわりとした髪を作ってくれます。フローラルハーブの心地よい香りも人気。

今日からできる！地髪を育てるおすすめ育毛ケア

ここからは、今日からでも取り入れられるおすすめの育毛ケアをご紹介していきます。

頭皮マッサージで血行を促進する

抜け毛・薄毛の原因のひとつとして挙げられるのが、頭皮の血行不良。
年齢を重ねることで血液不良になりやすくなると、細胞の生まれ変わりが遅くなってしまい、抜け毛・薄毛といった髪悩みが現れてしまいます。
そんな頭皮の血行を促進する方法としておすすめなのが、定期的な頭皮マッサージ。１回数分でできるので、ぜひ取り入れてみてくださいね。

1. ステップ１．親指の付け根の部分を耳の上に当て、押し回しながら後ろ側に引き上げていく

2. ステップ２．親指の付け根の部分を頭のてっぺんに当てて、グルグルと回す

3. ステップ３．5本の指の腹を使って、頭の後ろの部分をてっぺんに向かってゆっくり押していく

育毛に効果的な食材を食べる

育毛のためには、髪をつくる頭皮にしっかりと「栄養」を届けてあげることが大切です。

髪の毛の土台である毛根には、毛を作る上で大切な役割を持つ「毛乳頭」と「毛母細胞」と呼ばれる部分があります。
そして「毛乳頭」には毛細血管から栄養を取り込んで毛を成長させる働き、「毛母細胞」には分裂・増殖して髪の毛になる役割があり、このどちらにも必要になるのが「栄養素」です。
毎日の食事でしっかりと栄養をとることが、育毛にも大きな効果をもたらしてくれます。

+αケアとして育毛剤を使う

「いち早く抜け毛・薄毛をどうにかしたい」「育毛シャンプーだけでは不安」という方は、育毛剤もあわせて使うようにしましょう。
最近では女性用の育毛剤も多く登場しているので、シャンプーにプラスしてケアをしていきたいという方は育毛剤を使うことも検討するようにしましょう。

育毛に効果大！女性に人気の育毛剤３選

まとめ

ここまで女性におすすめの育毛シャンプーや効果的な育毛ケア方法をまとめてきました。

年齢を重ねると、肌と同様に髪にもエイジングサインが出てくるようになりますよね…
ただ、だからといって若い頃のハリ・コシ髪を手にいれるのは決して難しいことではありません。
毎日のお手入れをちょっと工夫するだけでも、少しづつ髪は変わってきてくれますよ♪