シンプルスキンケアこそ美肌への近道｜おすすめアイテム7選と効果的な使い方をご紹介

毎日のスキンケアは、美しく健康な肌を目指す女性にとってはかかせないもの。
ですが、やりすぎのスキンケアは、逆にお肌にとって負担になってしまうことも…

そんなときにおすすめなのは、シンプルなスキンケア。
スキンケアのステップを極力シンプルにすることで、肌本来の力を引き出し、内側から美しく強いお肌に導きます。

この記事では、そんなシンプルスキンケアで気を付けるべきポイントと、おすすめのスキンケアアイテムをご紹介。
肌も心も深呼吸ができるように、シンプルスキンケアをはじめませんか。

シンプルスキンケアのメリット

シンプルなスキンケアは、お肌にとって余計なものを極力使わないことで、肌本来の力を強めてくれる効果があります。
いろいろな化粧品を重ねるスキンケアでは、必然的にお肌をこする回数が増えてしまいますが、シンプルスキンケアの場合は摩擦が少なくてすむため、お肌への負担を減らせるというメリットも。

また、スキンケアに使う時間が短くなることで心に余裕が生まれたり、睡眠時間がより多く確保できたりするといったメリットもありますよ。

ポイントは保湿と紫外線ケア

シンプルなスキンケアをはじめるにあたって、重要視したいのは「保湿」と「紫外線ケア」。
肌ダメージの多くは乾燥と紫外線によるダメージから引き起こされるため、この2つをカバーすることを心がけましょう。

日焼け止めは、通常の日常生活を送る上ではSPF20前後・PA++以上、外にいる時間が多い日などはSPF30～50＋・PA+++以上のものが望ましいとされています。
紫外線ダメージを受けるとお肌は乾燥しやすくなってしまうため、シンプルスキンケアだからこそ日焼け止めは毎日欠かさず付けることがおすすめです。

シンプルスキンケアに！おすすめアイテム7選

ここからは、シンプルスキンケアにおすすめのアイテムをご紹介します。

シンプルスキンケアの原点といえば「ニベア」の青缶

NIVEA（ニベア）クリーム　特大サイズ
参考価格：1,598円（税込）／400g

大人から子供まで、顔・からだに使えるニベアのロングセラー保湿クリーム。
保湿力の高いワセリン・グリセリンのほかに、スクワランやホホバオイルをたっぷり配合。こってりとした質感のクリームで、乾燥が激しい季節にもしっかりお肌を守ってくれます。
ほんのりパウダリーな香りです♪

医薬品研究から生まれた究極のオールインワン美容液

leblanC（ルブランシ―）コラーゲン育成オールインワン美容液
参考価格：14,300円（税込）／22ml

医薬品研究から生まれた、オールインワン美容液。コラーゲンのもととなるアミノ酸とビタミンCを配合し、内側からハリのあるもっちり肌に。これ1滴だけで乾燥しがちな季節もしっかり潤してくれます。
「本当にお肌に必要なものだけを、贅沢に使ったシンプルなケアが肌に一番いい」として、防腐剤やアルコール、香料など一切無添加。
美容家さんにもファンがいる本格派シンプルスキンケアです。

UV対策もできるオールインワンジェル

肌ラボ 濃い極潤　UVホワイトゲル
参考価格：1,600円（税込）／90ml

保湿ケアとUVケアが一度にできる多機能オールインワンジェル。ヒアルロン酸が肌の角質層までうるおいを届け、みずみずしい肌に整えます。さっぱりとした使い心地で、夏のスキンケアにも。
SPF50＋／PA＋＋＋＋で日常的な紫外線からしっかりお肌を守ってくれます。

無香料・無着色。無印良品のホホバオイル

無印良品 ホホバオイル
参考価格：1,590円（税込）／100ml

無香料・無着色。余計なものを一切入れていないピュアホホバオイルです。
かさつくお肌の水分と油分のバランスを整え、健やかでしっとりやわらかなお肌に整えてくれます。
パッケージもシンプルで、取り入れやすいスキンケアですね。

全身に使えて高保湿なヴァセリン

Vaseline(ヴァセリン) オリジナル ピュアスキンジェリー
参考価格：555円（税込）／200g

1870年にアメリカで誕生して以来、世界中で愛されている「ヴァセリン」。お肌の表面をやさしく保護し、内側の水分をしっかり閉じ込めてくれます。防腐剤無添加・無着色・無香料で唇から顔、全身に使えるのも魅力。ひとつ持っておくと安心のスキンケアアイテムです。

選べる缶がかわいい。イギリス生まれのスチームクリーム

STEAM CREAM（スチームクリーム） 桜の咲くころ
参考価格：1,848円（税込）／75g

天然由来成分98.5％で作られている、ふわりと軽い保湿クリーム。
オーツ麦の保湿成分をベースに、天然のラベンダー、ローズ、カモミールなどのエッセンシャルオイルを配合。
公式サイトでは50種類以上の缶デザインから選ぶことができるのも楽しいです♪

パリの香りに包まれる。全身に使える美容オイル

NUXE(ニュクス) プロディジューオイル
参考価格：5,610円（税込）／100ml

これ1本でヘアにもボディにもマルチに使える、フランス生まれの美容オイル。外国を感じる甘めな香りが、スキンケアの時間をリラックスタイムにしてくれます。
エイジングケア（年齢に応じたお手入れ）にも効果的なツバキオイル、アルガンオイルが配合してあり、健康的でツヤのあるお肌に導いてくれるのが魅力。
オイルとしてはさらりとしたテクスチャーですが、かなり伸びがよいので、少量ずつ使うのがおすすめです。

まとめ

お肌本来の美しさを引き出す、シンプルスキンケア。
お気に入りのアイテムと出会って、毎日のケアをもっと楽に、もっと心地よくしていきましょう♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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