「髪の毛がとぅるとぅるになった！」
「翌朝の寝ぐせがなくなった」
など、SNSなどで話題沸騰中の「ナイトキャップ」。
楽天市場ランキング1位のナイトキャップ。シルク100％でカラバリ豊富が嬉しい。
この記事では、実際にナイトキャップを愛用中のライターが、「ナイトキャップって本当に効果あるの？」という疑問から、おすすめのナイトキャップまで、ナイトキャップについて知りたい情報をお伝えします。
ぜひ参考にしていただければ嬉しいです♪
ナイトキャップとは？
ナイトキャップとは、眠る時にかぶる帽子のこと。
シルクや綿などの天然素材が一般的で、寝ている間の摩擦や乾燥などのダメージから髪の毛を守ってくれるとして、美意識の高い女性の間で人気のアイテムです。
ナイトキャップを着けて寝ることで、
・髪の毛のパサつきが抑えられる
・寝ぐせがつかず、翌朝のスタイリングが楽になる
・頭皮が保湿される
などの嬉しい効果が期待できます♪
ナイトキャップって効果ある？
ナイトキャップは人気だけど、実際に使ってみて本当に効果あるのかな？と思っている方もいらっしゃるはず。
ナイトキャップの一番の効能は、「寝ている間の髪の毛と枕の摩擦をおさえる」ことです。
髪の毛のキューティクルはとても繊細なので、摩擦を受けると少しずつはがれたり傷んだりしてしまいます。
ロングヘアの人は、髪の毛をゆるく結んで寝たほうがいい、と聞いたことがある人もいるのでは？ あれと同じ原理です。
物理的にダメージを予防してくれるのは、嬉しいですよね。
また、実際に商品を購入した人のレビューを見ると、満足度が高い人が多いのがわかります。
翌朝の！！！指通りが全然違います！！！トゥルトゥルになります！！！！お風呂上がりのつるんとしたまとまった髪質が続く……感動です、、
引用元: 楽天市場
どんなにいいトリートメントを使っても
乾燥毛に悩んでいたのですが、シルクナイトキャップを一晩、使用しただけでも
さらさらしっとりが、実感出来ました！引用元: 楽天市場
プチプラで販売されているナイトキャップもあるので、効果が気になっている人は、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？
ちなみに、ナイトキャップの効果にイマイチ満足できなかった人の声は、
・寝ている間に脱げてしまう
・ゴムの締め付けが痛くて眠れなかった
というものが多かったです！
ナイトキャップの選び方
ナイトキャップを選ぶときは、以下のポイントに注目しましょう。
ナイトキャップの素材で選ぶ
ナイトキャップを選ぶときは、通気性が良く肌に優しい「シルク製」または「コットン製」など天然素材のものを選ぶのがおすすめです。
シルクナイトキャップの特徴
シルクは肌や髪の毛と成分が似ているタンパク質でできており、髪にしっとりとツヤを与える保湿・保温効果が期待できます。特に美髪効果を目的にナイトキャップをかぶりたい人におすすめ。最近人気のナイトキャップもシルク製のものが多いです。
デリケートな素材のため、お洗濯をする場合はおしゃれ着用洗剤で手洗いがおすすめ。こまめに手洗いするのが面倒な人は洗い替え用のナイトキャップを持っておくと便利です。
コットンナイトキャップの特徴
コットンはさらりとした着用感が人気。肌に優しく、夏も蒸れにくいという特徴があります。
また比較的丈夫なので、洗濯機を使って気軽にお手入れができるのも嬉しいポイント。お手入れを楽にしたい人にはコットン製のナイトキャップがおすすめです。
ナイトキャップの形で選ぶ
ナイトキャップというと、ゴムが入っている形をイメージする人が多いかもしれませんが、実はいろいろなタイプがあります。
| ゴム紐タイプ | リボンタイプ | 筒型タイプ | ニット帽タイプ |
|---|---|---|---|
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| 髪の毛をすっぽりと包みやすいゴム紐タイプ。着脱が簡単なので不器用な人でも使いやすい。 | リボンで結ぶタイプ。自分でサイズを調整できるので締め付けが気になる人におすすめ。 | ロングヘアに人気の筒形タイプ。髪を折りたたまないのでくせがつきにくい。 | ニット帽のようにすっぽりかぶれるタイプ。シンプルでメンズも使いやすい。 |
長時間帽子をかぶっていると頭が痛くなりやすい人は、自分で調整できるリボンタイプがおすすめ。
また、ロングヘアの人には筒形タイプが人気です。
それぞれの特徴をふまえながら、自分に合った形を探してみましょう。
ナイトキャップの価格帯で選ぶ
ナイトキャップの価格は、1,000円～5,000円くらいが一般的。
同じシルク100％でも、使われているシルクの質やメーカーによって価格が異なります。
ナイトキャップを毎日使う場合は、洗い替え用などで3枚～必要になるので、自分の予算と相談しながら選んでみましょう。
【今話題♪】人気のナイトキャップおすすめ10選
ここからは、今人気のナイトキャップおすすめ10選をご紹介します♪
COCOSILK（ココシルク）
楽天ランキング堂々1位！人気Youtuber愛用のおすすめナイトキャップ
COCOSILK（ココシルク）シルクナイトキャップ（ゴム紐） ¥1,798
| 素材 | シルク |
|---|---|
| 形のタイプ | ゴム紐 |
| カラー | 16色 |
| サイズ | M・L |
楽天ランキング1位常連のCOCOSILK大人気ナイトキャップ。こちらはゴム紐タイプですが、同シリーズのリボンタイプも選べます。最高級6Aランクのシルクを使いながら、手に取りやすい価格帯なのも人気の理由です。家族やお友達とお揃いで使うのもおすすめなかわいいナイトキャップです。
HAHONICO（ハホニコ）
ロングヘアの方に。美容師さんが考えた楽ちん＆潤う筒型ナイトキャップ
HAHONICO（ハホニコ）シルクmoonナイトキャップ ¥2,750
| 素材 | シルク |
|---|---|
| 形のタイプ | 筒形 |
| カラー | 1色 |
| サイズ | フリー |
ロングヘアの人に人気のナイトキャップ。伸縮性のある筒型のキャップで、一度首に通してから髪を包むように伸ばしてかぶるので着用がとっても簡単♪ 帽子型だと髪の毛がふくらんで寝づらい方や、くせが出やすい人におすすめです。
Rise（ライズ）
締め付けないリボンタイプ。サイズ調整ができるのが嬉しい
Rise（ライズ）シルクナイトキャップ ¥1,480
| 素材 | シルク |
|---|---|
| 形のタイプ | リボン |
| カラー | 16色 |
| サイズ | フリー |
すっぽりかぶったあとに、リボンでサイズを調整するタイプのナイトキャップ。ゴムの跡がついたり、きつくて頭が痛くなったりする心配がないのが特徴です。後ろの部分に一部ゴムがついており、結びやすく設計されています。
SUN AREA（サンエリア）
プチプラなのにシルク100％。洗い替えにも揃えやすいナイトキャップ
SUN AREA（サンエリア）シルクナイトキャップ ¥850
| 素材 | シルク |
|---|---|
| 形のタイプ | ゴム紐 |
| カラー | 7色 |
| サイズ | フリー |
1,000円以下のプチプラで使いやすいナイトキャップ。すっぽりかぶるゴムタイプで、不器用さんでも簡単にかぶることができます。7色あるので、色違いで揃えても良さそうです。
silkto（シルクト）
ふんわり優しい。国産シルクで仕立てた、日本製ナイトキャップ
silkto（シルクト）シルクナイトキャップ ¥4,980
| 素材 | シルク混 |
|---|---|
| 形のタイプ | 筒型 |
| カラー | 1色 |
| サイズ | フリー |
丁寧な作りにこだわった日本製ナイトキャップ。安心感のある厚手の生地が、頭をふんわり優しく包んでくれます。寝ている間の脱げにくさを考慮して、伸縮性のある作りも嬉しい。レビューを書くとシルクのヘアゴムがもらえます！
LilySilk（リリーシルク）
「マツコの知らない世界」で特集された、高級シルクのナイトキャップ
LilySilk（リリーシルク）ナイトキャップ ¥3,980
gelato pique（ジェラートピケ）
ガーリーでかわいい！ギフトにも人気のジェラピケナイトキャップ
gelato pique（ジェラートピケ）シルクヘアキャップ ¥4,400
| 素材 | シルク |
|---|---|
| 形のタイプ | ゴム紐 |
| カラー | 2色 |
| サイズ | フリー |
ガーリーで肌触りの良いルームウェアが人気の「gelato pique（ジェラートピケ）」のナイトキャップ。結び目が大きなリボンのようになっており、ナイトキャップ初心者でもかわいくかぶることができそう♪
絹屋（きぬや）
やわらかくてかぶりやすい薄手のナイトキャップ
絹屋（きぬや）ナイトキャップふわふわタイプ ¥3,300
| 素材 | シルク |
|---|---|
| 形のタイプ | ニット帽 |
| カラー | 2色 |
| サイズ | フリー |
薄くやさしいかぶり心地のシルク100％ナイトキャップ。頭の締め付けが少なく、ストレスフリーに使うことができます。一方かぶり口がしっかりとしているタイプではないので、ロングヘアを帽子の中に入れたい人には不向きです。
IZUMM（イズム）
3wayでいろいろ使える便利なナイトキャップ
IZUMM（イズム）男女兼用3wayおやすみナイトキャップ ¥5,500
| 素材 | シルク |
|---|---|
| 形のタイプ | ニット帽 |
| カラー | 4色 |
| サイズ | フリー |
ナイトキャップ、ヘアバンド、ネックウォーマーと3通りの使い方が楽しめる一品。シンプルで男性でも取り入れやすいデザインが魅力です。なめらかな触り心地で安眠を支えてくれるナイトキャップです。
TSUNAGU（ツナグ）
日中も使えるお洒落なバンダナ型ナイトキャップ
TSUNAGU（ツナグ）ITSUKI HAIR CREPERIE ¥3,520
| 素材 | コットン＆シルク |
|---|---|
| 形のタイプ | バンダナ |
| カラー | 6色 |
| サイズ | フリー |
布を後ろから巻き付けてとめるタイプのバンダナ型ナイトキャップ。お洒落な柄とデザインなので、夜だけでなく日中の家事などの時間にも大活躍してくれます。さらりと使えるコットン＆シルク混タイプです。
ナイトキャップの人気ランキング
「ナイトキャップを使って見たいけれど、いろんな種類があってどれがいいかわからない…！」と悩んでいる人は、人気ランキングを参考にしてみましょう♪
購入した人のレビューを参考にすると、よりイメージが湧いて選びやすくなります。
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ナイトキャップ効果がある？おすすめシャンプー
最後に、ナイトキャップを使おうと思っている人にぜひチェックしてもらいたいシャンプーをご紹介♪
どちらも摩擦や乾燥などのダメージ原因から髪を守る処方で、毛先がぱさぱさになりやすい方や、ハイダメージに悩んでいる方は、ナイトキャップとダブルで使うのもおすすめです！
YOLU（ヨル）
「ナイトキャップみたいなシャンプー」がコンセプトの新しいヘアケア
YOLU（ヨル）ナイトリペアシャンプー＆トリートメント ¥3,080
| 主な洗浄成分 | 高級アルコール系 |
|---|---|
| シャンプー | ノンシリコン |
| トリートメント | シリコン入り |
| 注目成分 | γ-ドコサラクトン |
寝ている間の摩擦＆乾燥に着目した“夜専用シャンプー”シリーズ。髪の毛の一本一本を包み込む潤いのエッセンスを配合し、朝起きたときにするんとまとまる髪の毛に導きます。補修成分をたっぷり配合したトリートメントは、髪につけたときは軽いテクスチャーですが、洗い流すとうっとりするくらいなめらかな指通りに。
MICHILUNO（ミチルノ）
365日傷ませない。シャンプー＆ドライヤーのダメージに着目したサロン発シャンプー
MICHILUNO（ミチルノ）PRO-Ⅶ シャンプー＆トリートメント ¥8,800～
| 主な洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| シャンプー | ノンシリコン |
| トリートメント | ノンシリコン |
| 注目成分 | メドウフォーム-δ-ラクトン |
日本人の髪の毛を知り尽くした国産メーカーと美容師が妥協することなく作り上げた贅沢なアミノ酸シャンプー。シャンプーやドライヤーによって起こる摩擦ダメージに着目し、潤いベール処方で髪を守りながら洗いあげます。また、美容液級の潤い成分配合で、驚くほどみずみずしい仕上がりに。硬い髪やくせ毛に悩んでいる人におすすめです。
おわりに
ここまで、今話題のナイトキャップについてご紹介してきました。
気になるナイトキャップは見つかりましたか？
この記事を通じて、毎日の髪の毛の調子がもっと良くなるお手伝いができましたら嬉しいです。
最後までお読み下さり、ありがとうございました。
