「プロテオグリカンってどんな効果があるの？」
「プロテオグリカン配合の人気アイテムを知りたい！」
この記事ではそんな方のために、美容業界でも注目を集めるプロテオグリカンについて、その効果から人気アイテムまでを解説していきます。
- 某化粧品メーカー勤務・Sさん
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化粧品業界に入って37年のスキンケアのプロ。
大手メーカーで石鹸製造に携わったのち、企画～開発～製造まで手掛ける化粧品OEMの世界に入り30年以上。
これまでに数多くのスキンケア・コスメ商品の開発に関わる。
化粧品の成分分析に詳しく、日頃から近所のドラッグストアで化粧品の成分表を見るのが趣味。
注目成分「プロテオグリカン」とは
「プロテオグリカン」とは、「プロテオ」と「グリカン」の2つが合わさってできた言葉。
「プロテオ」とはプロテインすなわちタンパク質のことで、「グリカン」は多糖類という意味をもつので、「プロテオグリカン」とは糖タンパク質の一種のことです。
人間は、年齢を重ねると皮膚や軟骨の保水力が失われて、肌のくすみや骨どうしの接触などを引き起こしてしまいます。プロテオグリカンは人間の皮膚や軟骨にも多く含まれ、ヒアルロン酸やコラーゲンとともに細胞間を満たしている保水成分の1つです。そのため、プロテオグリカンをサプリメントや化粧品などで補うことで、エイジングケアや関節ケアなどに効果が期待できるとされています！
（※）この記事でいうエイジングケアとは、年齢に応じた肌のお手入れのことを指します。
第3の美肌成分！プロテオグリカンが持つ美容効果
プロテオグリカンは、細胞の成長・増殖を促す効果や保水力などが認められ、美容業界で大変注目を集める成分です。ヒアルロン酸・コラーゲンに次ぐ第3の美肌成分と言われており、プロテオグリカンには大きく
①EGF様作用
②ヒアルロン酸産生促進作用
③I型コラーゲン産生促進作用
④保水作用
の4つの効果があるとされています。そしてこれらの作用によって、肌荒れやシワ・シミなどのエイジングケアに効果が期待できるとされています。
効果①EGF様作用
EGF[イージーエフ/英語名：Epidermal Growth Factor/上皮成長因子]とは、人間の体にも含まれるタンパク質の一種で、肌細胞の生まれ変わりを促進する働きがあります。
肌細胞が適切に生まれ変わることは、肌の老化を抑えることに繋がるため、EGFは若々しい肌を保つ上でとても大切になってきます。しかし、体内にあるEGFは年齢とともに減少してしまうため、年を重ねるごとに肌の生まれ変わりが起きづらくなってしまうんです。
プロテオグリカンにはEGF様領域と呼ばれる部分があり、サケ鼻軟骨由来のプロテオグリカンにEGF様作用があることが研究によって確認されました。すなわち、プロテオグリカンには肌の生まれ変わりを助け、ハリのあるたるみや毛穴が目立ちにくい肌に導く効果が期待できるのです。
効果②ヒアルロン酸産生促進作用
化粧品などでもよく使われるヒアルロン酸は保水性がとても高い成分で、潤いのあるみずみずしい肌をつくるためには必要不可欠な成分です。しかしEGFと同様、ヒアルロン酸も年齢とともに減少してしまうため、化粧品などで補う必要が出てくるのです。
プロテオグリカンには、そんなヒアルロン酸の産生を促す効果が確認されており、身体の内側から肌のみずみずしさを保つ上でとても大切になってきます。
効果③I型コラーゲン産生促進作用
I型コラーゲンとは、体内に最も多く存在するコラーゲンで、皮膚に弾力性を持たせる働きがある成分です。こうしたコラーゲンに関しても年齢とともに合成能力の低下が見られ、ハリ感のなさや皮膚のたるみといった肌トラブルにつながってしまいます。
プロテオグリカンにはこのI型コラーゲンの産生を促す効果も確認されており、肌のハリやたるみのケアに効果を期待できます。
効果④保水作用
プロテオグリカンは保水力に優れたヒアルロン酸を産生するだけでなく、プロテオグリカン自体も優れた保水力を持っていることが研究によって確認されました。
そして、プロテオグリカンとヒアルロン酸の保水力を比較したところ、なんとヒアルロン酸以上の保水効果が認められたんです！この優れた保水作用こそ、明るく潤いのある肌に導くプロテオグリカンの秘密なのです。
関節の治療にも？プロテオグリカンの持つクッション効果
プロテオグリカンには、関節の持つクッション機能をサポートする効果が期待されています。
関節の軟骨は主に、水分（約60～80%）・Ⅱ型コラーゲン（約15～20%）・プロテオグリカン（3～5%）などから構成されており、プロテオグリカンはその優れた保水力で関節のクッションの役割を果たしています。加齢などともに、このクッションが薄くなると骨と骨が直接ぶつかりやすくなるため、「痛みや腫れが起こる」「膝の曲げ伸ばしがしにくくなる」といった問題が発生してしまいます。
ちなみに軟骨と聞くと、「グルコサミン」や「コンドロイチン」というイメージを持たれる方も多いかと思いますが、実は「グルコサミン」や「コンドロイチン」はプロテオグリカンに含まれる成分の1つ。そのため、プロテオグリカン1つで「グルコサミン」と「コンドロイチン」の両方を補えることになります！クッションの機能がしっかり働き、痛みなどのない関節を保っていくために、プロテオグリカンはとても大切になってくるのです。
プロテオグリカン配合の人気サプリメント3選
1日1回飲むだけととても簡単なので、お手軽にプロテオグリカンを摂取したい方にはサプリメントがおすすめ！ここからは、プロテオグリカン配合の人気サプリメント3選を紹介していきます。
累計販売45万個のロングセラー。悩みに合わせて2種類から選べる
Pick Up! 【ogaland（オーガランド）プロテオグリカン】 の良い口コミ 飲んで次の日に化粧ノリの良さを感じました。腰痛などにも良いとの事で、飲んで5日目くらいに腰が軽く感じました。飲み続けたいなと思えたサプリメントです。
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ogaland（オーガランド）プロテオグリカンのレビューをもっと見たい方はこちら>>>
身体の節々に！DHCが手掛ける安心の飲みやすさ
Pick Up! 【DHC（ディーエイチシー）II型コラーゲン＋プロテオグリカン】 の良い口コミ 以前、グルコサミンやコンドロイチンの錠剤を飲んでいても、いまいち効いているのか疑念があったので、テレビで情報を得たプロテオグリカンを含むこちらの製品に変えて以降は、膝が痛くなることが、ほぼなくなりました。私にはこちらの製品のほうが、体に合っているようです。
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DHC（ディーエイチシー）II型コラーゲン＋プロテオグリカンのレビューをもっと見たい方はこちら>>>
美容成分を独自バランスで配合した贅沢な高級美容ドリンク
Pick Up! 【SUNTORY（サントリー）Liftage】 の良い口コミ 大好きな美容ドリンクです。飲むたびに肌の調子が良くプルプルになります。 難点は、値段(笑）若干高いので、続けるのが難しいのですが、 無くなってしばらく飲まない時期があると、1ヶ月ほどで張りがなくシワシワに、、、 もう手放せないです。アラフィフですが初対面では30代前半に間違われます。
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プロテオグリカン配合の人気化粧品3選
化粧品でプロテオグリカンを摂取したいときは原液かパックがおすすめ！これらは普段のスキンケアにプラスオンするだけで効果を期待しやすく、愛用者も多いみたい。ここからは、プロテオグリカン配合の人気化粧品3選を紹介していきます。
無添加処方の優しい原液で、自分の化粧水に混ぜるだけで使える
（※）あおもりPG認証ブランドとは、弘前大学医学部が開発したプロテオグリカンを使用している証明です。 Pick Up! 【基礎化粧品研究所 PG（プロテオグリカン）原液】 の良い口コミ 朝晩2滴を手もちの化粧水に混ぜて使用してます。流行りの格安天然化粧水を使ってますが、このエッセンスを混ぜるだけで、高級化粧水に変わったような感じになるので、リピートしました。
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基礎化粧品研究所 PG（プロテオグリカン）原液のレビューをもっと見たい方はこちら>>>
肌のハリ感アップに！エイジングケアが気になりだした方に。
Pick Up! 【fracora（フラコラ）プロテオグリカン原液】 の良い口コミ サラッとしていてすぐ浸透するのがいいです。導入液みたいな感じで使っています。ずっと使っていて肌の調子はいいです。
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スペシャルケアに！高級美容成分でエイジング・保湿・透明肌を叶える
Pick Up! 【PLuS（プリュ）EGF ディープモイストマスク】 の良い口コミ ここ数年ほぼ毎日使用しています。美容液がひたひたなので、マスクとして使用した後は、デコルテや乾燥が気になる箇所に塗り塗りしています。全身大満足。
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PLuS（プリュ）EGF ディープモイストマスクのレビューをもっと見たい方はこちら>>>
まとめ
ここまで「プロテオグリカン」について、その効果からおすすめ人気アイテムまでを解説してきました！
最後にこの記事のポイントを簡単にまとめておくと、「プロテオグリカン」とは、
この記事の中でも取り上げたように、プロテオグリカンが配合されたサプリメントや化粧品なども多く登場しているので、ぜひチェックしてみてくださいね！
