「髪の毛が太くてかたい…」
「量も多いのにごわごわ広がるのが嫌」
「しなやかなふんわり髪に憧れる！」
ヘアケアを意識しはじめると直面する、髪質という問題。
SNSや雑誌で見かけるモデルさんや女優さんたちは、ふんわり柔らかそうな髪の毛の人が多いのに、自分は髪の毛は太いから、硬いから、といった理由で、挑戦したいヘアスタイルをあきらめてきた方もいるのではないでしょうか。
でも、あきらめないで…！
世の中には、ごわごわ髪を改善してくれたり、するんとまとまりのある髪にしてくれたりする、髪質改善シャンプーがあるんです。
青木 こんにちは。コスメコンシェルジュの青木です。
この記事では、そんな「剛毛さん」「直毛さん」の髪の毛をふんわりしなやかにしてくれる、おすすめのシャンプー8選をご紹介していきます！
自分に合ったシャンプーを見つけて、理想のヘアスタイルに一歩近づきましょう♪
剛毛・直毛は日本人に多い髪質！
「外国人風」のふんわりニュアンスのヘアスタイルが人気の昨今。
でも、日本人の髪の毛は欧米人に比べて太いという特徴があります。
なんと、髪の毛の太い人と細い人では、3倍も直径が違うと言われているんです。もはや別物ですよね。
だから実は、ケア次第では髪質と思い込んでいた悩みが解決することもあります。
まずは髪質にあったヘアケアを選ぶところからはじめてみましょう。
髪の毛が乾燥すると「剛毛化」が進む
実は髪の毛が太いということは、髪の外側の保護膜（キューティクル）が厚いということなので、決して悪いことではありません。
むしろそれだけしっかりと髪の毛を守れるということです。
しかし、分厚い鎧を着ているようなものなので、水分と油分が足りなくなると、ぎしぎしときしんで硬くなってしまいます。
そのため、髪の毛が太い人は、しっかりとメンテナンスを行って髪の毛を乾燥から守ってあげることが重要です。
毎日使うシャンプーやトリートメントを選ぶときは、以下のポイントを意識しましょう。
【1】洗浄力の優しいシャンプーを使う
あまり質の良くないシャンプーや、洗浄力が強すぎるシャンプーを使うと、本来髪の毛に必要な水分や油分まで洗い流されてしまうことがあります。
髪の毛が太い人、剛毛の人は、潤いを残しながら髪の毛を洗うことができる「アミノ酸系」「ベタイン系」のシャンプーがおすすめです。
【2】トリートメントでしっかり保湿する
髪の毛のキューティクルがはがれてくると、髪の毛の表面がささくれたようになってしまい、ゴワゴワとした肌ざわりに。
保湿力の高いトリートメントを使うことで、髪の毛の表面をキレイに整えて、やわらかく艶のある髪の毛を作りましょう。
【3】ドライヤーの熱から髪の毛を守る
高温になりがちなドライヤーも、髪の毛の乾燥させて剛毛にする原因に。
タオルドライした後に、洗い流さないトリートメントなどを使って髪の毛を守るようにしましょう。
最近は「ヒートケア（ヒートリペア）」といってドライヤーの熱に反応させることで髪の毛のダメージケアをするという逆発想のシャンプー・トリートメントも。
洗い流さないトリートメントが面倒な方は、そういったシャンプーを選ぶなどしてドライヤーによる乾燥を防ぐことが大切です。
剛毛さんの髪質改善に！おすすめシャンプー8選
「剛毛」「直毛」はそんなお悩みの多い髪質ですが、キューティクルが整った健康髪になれば、細い髪質の方にはないコシとしなやかさのある美髪になることができます♪
ここからは、そんなしなやか髪を叶えてくれる「おすすめシャンプー」をご紹介します。
剛毛に悩む日本人女性のために開発されたサロン発シャンプー
MICHILUNO（ミチルノ） PRO-VII シャンプー＆トリートメント
参考価格：8,800円（税込）～／500ml×500ml
アミノ酸系の洗浄成分が、頭皮と髪の毛を優しく洗い上げてくれるサロン発シャンプー。
ドライヤーの熱に反応して髪の毛に潤いを閉じ込めるヒートリペア成分「メドウラクトン」や、髪内部を補修するタンパク質がたっぷり配合されています。
シャンプー・トリートメントともにノンシリコンで、髪の内側から潤うのに軽やかな仕上がり。乾燥しやすい剛毛も驚くほどしっとり柔らかにまとまります。
最高級のブルガリア産ローズ精油を使用した上質なローズの香りもポイント。天然精油なので香りは弱めで長持ちしませんが、自然な香りに癒されます。
青木 イチ押しのサロン発シャンプー。日本人の髪質は太くてゴワついたりしやすいのですが、軽く＆ウルウルの仕上りになるので、まるで別人みたい…という口コミも。
トリートメントの使い方によって仕上りのしっとり度が変わるので、サラツヤ仕上げが好きな方ならどんな髪質でも対応できます。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 注目成分 | メドウラクトン・ダマスクバラ花油 |
| 香り | 天然ブルガリアンローズ |
剛毛さんおすすめ！MICHILUNOシャンプーへの口コミ
もう何本リピートしたでしょうか…？浮気しても戻ってきてしまう、本命シャンプーです(#^^#)
ずっとコンプレックスだった硬くて多い髪が、ふんわり軽くツヤもある自慢の髪になり、はじめて髪を胸下まで伸ばすことができました！
一緒に使っている母も、くせ毛がストンとまとまるとのことで気に入っています♪
ドライヤーの熱で髪を補修する成分など、サロンで実際に使うトリートメント成分が入っているそうなので、カラー・パーマをしている私の髪も、ほぼシャンプー・トリートメントだけでダメージケアできています。
@cosme
和草のちからでさらりとまとまる、高コスパシャンプー
Kracie（クラシエ）いち髪 濃密W保湿ケアシャンプー＆コンディショナー
参考価格：1,580円（税込）／480ml×480g
ダメージヘアにうるおいを与えるコメヌカ油やあんずエキス、キューティクルのはがれを予防するナデシコエキスなど、和草のエキスをたっぷり配合したシャンプー。
剛毛の原因となる乾燥や摩擦ダメージを予防して、さらりとまとまる傷みにくい髪の毛に導きます。
青木 ドラッグストアでもおなじみの「いち髪」シリーズの中で、とくに保湿を重視したシャンプーです。リーズナブルな価格ですが、やさしい洗浄成分とたっぷり保湿成分が入っているのが魅力です。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 注目成分 | コメヌカ油・あんず油 |
| 香り | あんず＆桜 |
剛毛さんおすすめ！いち髪シャンプーへの口コミ
潤い重視のシャンプーなので、髪が乾燥してパサつきにくくなります。ロングで髪の量は多めですが清潔感のある綺麗な髪になれます。素直でサラサラな髪最高です。
一度違うシャンプーに浮気したら髪の調子が悪くなって、またいち髪に戻ったらサラサラが復活したのでもうこれ以外使えません。
@cosme
ひろがる剛毛を扱いやすくする大人気シャンプー
essential（エッセンシャル）flatボリュームダウンシャンプー＆トリートメント
参考価格：1,980円（税込）／500ml×500ml
花王のヒット商品「エッセンシャル」から、くせ毛や広がる髪の毛に特化したヘアケアシリーズ「flat（フラット）」。
シャンプーにはごわつく髪の原因になる髪の毛のカルシウムを洗い流してくれる「コハク酸」配合で、剛毛をつるんと手触りよく仕上げます。
トリートメントにはドライヤーやヘアアイロンの熱に反応して髪の毛を柔らかくする「イソステアリルグリセリル」を配合。熱を味方につけて扱いやすい髪の毛に導いてくれるシリーズです。
青木 女優・多部未華子さんのCMで目にしたことがある人も多いはず。こちらのボリュームダウン以外にも、しっとりまとまる「モイスト」と、根元をふんわりもち上げる「エアリースムース」があります。
| 洗浄成分 | 高級アルコール系 |
|---|---|
| 注目成分 | イソステアリルグリセリル |
| 香り | リフレッシュフローラル |
剛毛さんおすすめ！flatシャンプーへの口コミ
硬くて毛量も多い上にくせ毛です。
高級なシャンプーを使っていましたが、切らしたタイミングでCMを見て購入。
雨の日なんて本当にうねる、広がる、ゴワつく…等々酷い状態になる髪質なのですが、こちらを使ってからはモサモサ頭になるストレスがなくなりました。
グレープフルーツのようなさっぱりした香りで好きです。
amazon
傷んでごわつく髪に。補修成分たっぷりのシャンプー
フィヨーレ F.プロテクトシャンプー＆ヘアマスク リッチ
参考価格：2,230円（税込）／300ml×200g
CMCとは、髪の中の線維やキューティクルをくっつける接着剤のような役割をしているほか、水分調整や栄養分の流出も防いでくれる髪にとって大事な成分。こちらはそんなCMCをはじめ、メドウラクトン・ヘマチンなど髪を補修＆保湿する成分を配合したシャンプー。ダメージ毛を柔らかくしっとり仕上げます。リッチタイプとは別に軽く仕上げるベーシックタイプもあり、それとの組み合わせによって髪の質感をコントロールすることができます。お値段があまり高くないのも嬉しいポイントです。
青木 リッチとベーシックとを、組み合わせて使えるのが良いですね！魅力的な成分がいくつも入っている割りに値段的にはかなり抑えられていますので、ちょっとずつ良いとこどりをしたバランス型かな？と思います。良さを実感するには使い続けた方がいいかもしれませんね。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 注目成分 | CMC・メドウラクトン |
| 香り | ゆず |
剛毛さんおすすめ！フィヨーレ F.プロテクトシャンプーへの口コミ
剛毛、多毛、癖毛という三重苦である私の髪が落ち着きます……凄い。
泡立ちもそれなり良く、洗い終わった後にしっとりします！！
洗浄力は低いので、さっぱりした洗い心地が好きな人にはオススメ出来ないかな？
ゆずの香りもいいニオイで好きです。
@cosme
はちみつで髪質改善。やわらかしっとり髪へ
Je l’aime（ジュレーム）リラックス ソフト＆モイスト シャンプー＆ヘアコンディショナー＆ヘアマスク
参考価格：2,904円（税込）／500ml×500ml×230g
KOSEの人気シャンプーシリーズ「ジュレーム」より、2021年3月に発表された新シリーズの保湿シャンプー。
オーガニックマヌカはちみつ配合で、ごわつく髪の毛をときほぐし、髪質改善を目指します。
シャンプー、コンディショナー、ヘアマスク全てに高い保湿効果のあるグリセリン、ヒアルロン酸、はちみつを配合。
水分をしっかりと閉じ込めて、しっとりとぅるとぅるの髪の毛に導きます。
青木 女優の田中みな実さんがイメージキャラクターをつとめているシリーズです。
ヘアマスクまで合わせて3,000円以下で手に入るコスパの良さも魅力♪ 女性らしいパッケージにテンションも上がります。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 注目成分 | オーガニックマヌカハチミツ |
| 香り | フローラルハニー |
剛毛さんおすすめ！ジュレームシャンプーへの口コミ
私の髪質は、かたくてゴワゴワ・広がりやすいという悩み大き髪なのですが、このジュレームリラックス ソフト&モイストはそんな私のような悩みを抱えている人向け。
シャンプーはきしまないし、トリートメントをするとトゥルントゥルン♪
ディープトリートメントヘアマスクはしっかり髪の毛に浸透している感じで、乾かすと必ず広がる毛質がまとまっています！
@cosme
精油の香りに癒されるしっとり系シャンプー
ザ パブリック オーガニック スーパーポジティブ 精油シャンプー＆トリートメント
参考価格：3,476円（税込）／480ml＆480ml
高級感のある天然精油の香りと、優しい洗い心地が人気の市販ノンシリコンシャンプー。
茶の木からとれる「チャ葉水」の他、マンゴー果実エキスやリンゴ果実エキスなどオーガニック由来の保湿成分を配合。
補修力のある「ワサビノキ種子エキス」が髪の毛に栄養を与え、健やかで美しい髪の毛に仕上げてくれます。
青木 天然由来100％の製油の香りが人気のシャンプー。太い髪の毛もしっとりしなやかに仕上がります。バスタイムを癒しの時間にしたい方におすすめ♪
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 注目成分 | ワサビノキ種子エキス |
| 香り | フランキンセンス＆イランイラン |
剛毛さんおすすめ！ザパブリックオーガニックシャンプーへの口コミ
香りがとってもいい！
今まで使ってきたものは使っていくうちに香りにも慣れあまり分からなくなるけどこれは何度使ってもお風呂全体に香りがふわっと広がって癒されます◎
@cosme
保湿成分たっぷり。芯からうるおす美容シャンプー
ALLNA ORGANIC（オルナオーガニック）シャンプー＆トリートメントセット
参考価格：3,870円（税込）／500ml×500ml
保湿成分「ヒアルロン酸」「セラミド」「コラーゲン」をたっぷりと配合し、カラーや年齢によるダメージヘアも集中補修。
アミノ酸系のやさしい洗浄成分で、健やかな地肌と毛先までまとまるうるおった髪の毛に整えてくれます。
国産オーガニックの贅沢な処方にも関わらず、比較的お手軽価格なのも魅力。ふんわりさらさらの仕上がりです。
| 洗浄成分 | アミノ酸系 |
|---|---|
| 注目成分 | ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲン |
| 香り | ティーツリー＆ラベンダーの香り |
剛毛さんおすすめ！オルナオーガニックシャンプーへの口コミ
このシャンプー＆トリートメントかなり好き。
めちゃくちゃ指通りも良くてすごくサラサラのふわふわのしっとりの理想の髪に仕上がります。
髪の一本一本に潤いを閉じ込めて、柔らかくなったのが実感できる。
なのにベタつかない。重たくならない。
頭皮も健やかに洗い上げてくれてるって感じる。
@cosme
甘い香り＆ダメージケアのサロン品質シャンプー
MUCOTA（ムコタ）アデューラ アイレ02＋06 シャンプー＆ヘアマスクトリートメント
参考価格：2,800円（税込）／250ml×200g
こちらも、補修成分CMCを補給することで、ダメージを受けた髪に柔らかさやしっとり感を取り戻してくれるシャンプー。洗浄成分はアミノ酸系よりやや強めの洗浄力のコハク酸系を使っているので、アミノ酸系だと物足りないという方にもおすすめです。
シリーズの中の02＋06は、剛毛さん向けにしっとり仕上がるシャンプーと、ボリュームを押さえるトリートメントの組み合わせ。髪がごわついて広がりやすくなっている方におすすめです。
青木 人によってキューティクルの枚数も実は違っていて、キューティクルの枚数が少ないほど痛みやすいです。キューティクルも一度傷つくと再生してくれないので、剥がれかけのところで接着剤代わりのCMCを補給するダメージケアができるのは頼もしいですね！香りはやや強めなので、微香タイプが好みの方は気を付けて。
| 洗浄成分 | コハク酸系 |
|---|---|
| 注目成分 | CMC・シルク |
| 香り | マンゴスチン |
剛毛さんおすすめ！ムコタ アデューラ アイレ02シャンプーへの口コミ
私の髪質は硬くてゴワ付いててクセもある扱い難いのですが、このシャンプーとコンディショナーを使ってからは、纏まり易くなり指通りもスルスル‥これまで使った商品の中でダントツです。
これからも使って行きたいです。
amazon
動画で解説！剛毛を柔らかくするヘアケア
こちらの動画では、自分が剛毛かどうか見分ける方法や、剛毛さんにおすすめのヘアケアを美容師さんが紹介しています。
お時間がある方は、ぜひこちらも一緒にチェックしてみて下さい♪
まとめ
硬くて太い。そんな日本人特有の髪質でお悩みの方に、おすすめのシャンプーをご紹介しました。
生まれつきの剛毛も、髪質に合わせたシャンプーでしっかりとダメージケアをすることで、ふんわり柔らかい髪の毛に近づけることができますよ。
毎日のシャンプーで、一緒に美髪を目指しましょう。
最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
